
Por Rosivaldo Vitorino
No sábado (29), a partir das 09h, o Parque das Graças recebe a primeira edição do projeto “Menos sofá, mais saúde”, promovido pela UNINASSAU Recife. O evento será aberto ao público e tem como objetivo promover ações de saúde por meio de atividades físicas prazerosas, além de conscientização sobre a importância da prática dos exercícios para prevenção de doenças e lesões, além da promoção do bem-estar e qualidade de vida.
A população poderá contar com os serviços de funcional, yoga e dança, além de responder o Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) para identificar possíveis limitações na saúde antes da prática dos exercícios físicos. Serão três horas de atividade que serão orientadas pelos professores e alunos do curso de Educação Física da instituição. Além disso, o espaço irá promover a convivência entre públicos de diversas idades.
“Essa é a primeira edição do projeto, e é muito gratificante levar a prática de exercícios físicos para a população porque podemos estimular as pessoas a saírem do sedentarismo. As atividades têm inúmeros benefícios, tanto no âmbito da saúde física, quanto na saúde emocional”, explica a coordenadora do curso de Educação Física da UNINASSAU Graças, Juliette Noadya.
Serviço: Menos sofá, mais saúde
Data: 29 de abril
Horário: 09h às 12h
Local: Parque das Graças Lucia Moura
Endereço: Rua Medeiros e Albuquerque - Graças, Recife/PE
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