Por Juliane Menezes
A Faculdade UNINASSAU em Natal realizou, no último sábado (09), uma manhã de atividades físicas, em parceria com a FEKAEN (Federação Estadual de Karatê Amigos da Escola Norte-Rio-grandense). A proposta é motivar as pessoas através da dança e de atividades físicas. Durante o evento, os alunos do curso de Fisioterapia e Educação Física da Unidade UNINASSAU Capim Macio, deram dicas sobre cuidados ideais para as pessoas que querem praticar determinadas atividades. A atividade foi gratuita e aberta ao público.
A prática de exercícios físicos é benéfica e recomendada para pessoas de diferentes idades, uma vez que até mesmo a caminhada, que é uma atividade mais leve de ser praticada, traz melhorias não somente estéticas, como de condicionamento para o praticante.
Ganhar energia extra e até mesmo preparar o corpo pode ser objetivo de uma rotina diferenciada. “É muito importante ressaltar que as pessoas devem se preparar e se cuidar para que tenham uma velhice tranquila”, declarou o professor Rafael Limeira, Coordenador do curso de Fisioterapia.
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