Reforçar o sistema imunológico com o objetivo de obter mais resistência em tempos de pandemia é extremamente importante. O fortalecimento das defesas do corpo deve ser adotado diariamente e não somente nesse momento. O número crescente de infectados e mortes vem provocando mudanças de comportamento e disseminação de informações nem sempre verdadeiras.
A coordenadora do curso de Enfermagem da UNINASSAU - Centro Universitário Maurício de Nassau Aracaju, Silvia Roberta Santana, explicou que a melhor maneira de evitar uma contaminação é seguir as recomendações de prevenção e estar saudável, com a imunidade alta.
"O sistema imunológico serve como uma proteção e uma barreira contra agentes indesejáveis que tentam invadir nosso corpo. Em casos de pandemia, o indivíduo se torna menos vulnerável e o organismo consegue se defender melhor do ‘ataque’, caso seja infectado", explicou Silvia.
Segundo ela, para criar imunidade, é também importante saber o que é, de fato, uma pandemia, entendendo ser essa nova doença, com a enfermidade se espalhando por diferentes continentes e com transmissão contínua entre as pessoas.
"Precisamos entender que, atualmente, as pandemias podem acontecer com mais facilidade por causa da maior capacidade de deslocamento das pessoas entre os continentes e, consequentemente, o espalhamento de uma doença em diversas áreas. O nível de contágio varia ao longo do tempo em função das medidas sanitárias adotadas (quarentena, medidas de barreira, confinamento) e das condições climáticas", disse Silvia.
Silvia explicou que o sistema imunológico abrange todos os mecanismos pelos quais o organismo se defende de invasores internos – como bactérias, vírus e parasitas. "As pessoas têm responsabilidade e devem realizar a ‘limpeza’ do organismo, isto é, retirar as células mortas e fazer a renovação imunológica através da assepsia", atentou Silvia.
Ela lembrou que, entre as principais medidas para evitar a contaminação e a disseminação do vírus, estão: evitar o contato físico entre as pessoas, sobretudo com as que estiverem doentes ou apresente sinais da doença. Lavar as mãos frequentemente, evitar ambientes com aglomeração de pessoas, utilizar máscaras adequadas para evitar exposição ao agente infeccioso, cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar e evitar tocar o rosto e olho.
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