por Millena Araujo
Com o intuito de capacitar pais e responsáveis pelo elenco de base do Sport Club do Recife sobre o sono regulado e a alimentação saudável dos atletas, o UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau Recife, campus Graças, promove o encontro “Saúde Esportiva na Adolescência: a importância da nutrição e do sono”. O evento acontece no próximo sábado (19), às 9h, de forma presencial, na Instituição, que fica localizada na Rua Joaquim Nabuco, 615.
Quem ministra a conversa é o coordenador do curso de Nutrição da UNINASSAU Recife, campus Graças, Diego Ricardo. Ele conta que vai apresentar estratégias nutricionais de melhoria da performance esportiva para os jovens. A ação contempla todas as categorias de base do futebol e esportes olímpicos oferecidas pelo Sport. Além dele, a doutoranda em Educação Física pela UPE, Maria Júlia Lyra, expõe a necessidade de dormir bem para o desenvolvimento da saúde durante a adolescência.
Segundo Diego, existem opções saudáveis e saborosas de receitas que contemplem as necessidades diárias. “Não é uma conversa sobre restrição alimentar, mas informações importantes para que esses jovens possam ter uma alimentação saudável e nutritiva para conseguir melhor ainda mais o desempenho nos jogos e na carreia profissional”, conta.
O evento será apenas destinado aos pais e responsáveis dos atletas que fazem parte da categoria de base do Clube.
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