Escrito por: Gustavo Arland 

A trajetória do estudante acadêmico é sempre traçada por escolhas. Isso vai desde o curso que decidiu exercer até o TCC que optou por pesquisar e apresentar. As escolhas também ajudam a traçar objetivos e tomar as melhores decisões para o desenvolvimento pessoal e profissional. Para isso, é necessário analisar todos os cuidados.

Os professores costumam dizer que a carreira profissional começa na sala de aula. Então, durante o processo de aprendizado na universidade o seu plano de futuro profissional já deve começar a ser traçado. Eles podem mudar? Sim, claro! Mas ao menos, é fundamental já ter uma trajetória para seguir. 

Pensando nisso, listamos 5 dicas para você começar a desenhar a sua carreira ainda no ambiente acadêmico. Confira algumas destas dicas valiosas. 

DEFINA SEUS OBJETIVOS

Antes de começar a investir tempo e esforço em sua carreira, é importante ter uma visão clara do que você deseja alcançar. Pense sobre quais habilidades e conhecimentos você quer desenvolver, que tipo de trabalho você deseja realizar e onde você quer estar em sua carreira no futuro.

CONHEÇA SEUS RECURSOS  

Procure por clubes e organizações estudantis que se alinham com seus interesses de carreira. Participe de eventos de recrutamento e carreira, e converse com seus professores e orientadores acadêmicos para obter conselhos sobre a melhor maneira de avançar em sua área. 

Aqui na Uninassau, por exemplo, oferecemos vários serviços de carreira e networking que podem ajudá-lo a descobrir oportunidades de trabalho, estágios ou conexões com profissionais em sua área.

DESENVOLVA SUAS HABILIDADES 

Aproveite ao máximo as oportunidades de aprendizado que sua faculdade oferece para desenvolver suas habilidades e conhecimentos em sua área de interesse. Faça cursos relevantes, participe de projetos de pesquisa ou laboratórios, busque estágios e oportunidades de voluntariado, e se envolva em atividades extracurriculares que possam ajudar a expandir suas habilidades.

CONSTRUA SUA REDE

Construir conexões com profissionais em sua área pode ser fundamental para encontrar oportunidades de trabalho e avançar em sua carreira. Procure por eventos de networking, participe de grupos online e siga profissionais influentes em sua área nas redes sociais. Considere também participar de programas de mentoria ou de orientação profissional para obter conselhos de profissionais experientes em sua área.

SEJA PRÓ-ATIVO 

Por fim, lembre-se de que o sucesso em sua carreira depende em grande parte de sua própria iniciativa. Seja proativo em buscar oportunidades, se conectar com pessoas em sua área e desenvolver suas habilidades. Procure feedback e esteja disposto a aprender com seus erros. Com trabalho árduo e dedicação, você pode construir uma carreira bem-sucedida enquanto ainda estiver na faculdade.

Aqui na Uninassau, você tem um ambiente totalmente propício para o seu desenvolvimento acadêmico e profissional, com a qualidade de ensino que você já conhece. Para iniciar sua trajetória acadêmica, comece agendando seu vestibular programado e seja estudante da nossa instituição. Caso tenha alguma dúvida ou queira saber mais informações sobre este e outros cursos , entre em contato com nosso atendimento online. 

Por Breno Leal

A UNINASSAU - Centro Universitário Maurício de Nassau Maceió, em parceira com o CAERR - Centro de Acolhimento LGBTQUIA+ Ezequias Rocha Rego, por meio do programa Justiça Itinerante, do Tribunal de Justiça de Alagoas - TJAL, realiza mais um mutirão de retificação de nome e gênero de pessoas trans em seus documentos pessoais. As audiências serão realizadas na Instituição de Ensino, na próxima segunda-feira (08), a partir das 8h.

Cerca de 70 pessoas foram selecionadas pelo CAERR e encaminhadas para a UNINASSAU. Os estudantes do curso de Direito, por meio do Núcleo de Práticas Jurídicas (NPJ), com supervisão de advogados orientadores, ficaram responsáveis por realizar os atendimentos, a coleta de documentos, bem como elaborar as petições iniciais dos casos, que servirão para dar entrada nos processos judiciais.

"Mais uma vez, de forma inovadora, a UNINASSAU Maceió realiza, em parceria com o CAERR e o Tribunal de Justiça de Alagoas, o mutirão de mudança de nome e gênero de pessoas trans. Um momento muito importante em que nossos alunos exercem de forma prática a função social inerente ao Direito. Sem dúvida alguma, um momento em que os alunos unem teoria e prática de forma humana, levando direito a todos indiscriminadamente", destaca o coordenador de Direito da UNINASSAU Maceió, Vitor Montenegro.

Terceira edição

Essa é a terceira vez que a UNINASSAU Maceió realiza esse projeto. A primeira e a segunda, ambas em 2021, viabilizaram a mudança de nome e gênero de cerca de 50 pessoas trans. Entre os casos, inclusive, estava Fênix da Silva Leite, primeira pessoa não-binária de Alagoas a conquistar o gênero "não definido" em registro.

A UNINASSAU fica localizada na Rua José de Alencar, 511 - Farol.

Por Rosivaldo Vitorino

O UNINASSAU - Centro Universitário Maurício de Nassau Barreiras promove, no próximo sábado (06), um mutirão de atendimento gratuito para auxiliar os contribuintes que ainda não fizeram a declaração do Imposto de Renda 2023. A ação social acontece das 08h às 12h, no Núcleo de Apoio Contábil e Fiscal (NAF), localizado na rua 21 de Setembro, 202.

A ação é uma realização do NAF, sendo fruto de um Acordo de Cooperação Técnica entre a Instituição e a Receita Federal. Durante o atendimento, os estudantes do curso de Ciências Contábeis, supervisionados por professores, estarão à disposição da comunidade para tirar dúvidas, oferecer serviço de preenchimento e entrega da Declaração. Possibilitando, assim, o aprendizado prático do aluno e o auxílio à população, sendo uma ferramenta de importância social e econômica.

Para a coordenadora do curso de Ciências Contábeis da UNINASSAU Barreiras, Elisabeth Araújo, o objetivo do mutirão é auxiliar o maior número de pessoas da região para que evitem erros no preenchimento das declarações e possíveis problemas com a Receita Federal. “Esta ação social é importante para a população que necessite realizar, o quanto antes, o processo de declaração, para que não haja transtornos. Alunos e professores estarão à disposição da comunidade para as devidas orientações”, afirma.

Serviço:

Mutirão do Imposto de Renda 2023
Data: 6 de maio, das 08h às 12h
Local: Núcleo de Apoio Contábil e Fiscal - Rua 21 de Setembro, 202 (próximo à praça da Maçonaria)


 

Por Cecília Vieira

O grupo Ser Educacional, em parceria com o Banco Santander, está ofertando 55 bolsas de estudo por meio do Programa Santander Graduação. A iniciativa, que tem como finalidade auxiliar o aluno com as despesas do curso, é voltada para estudantes de todas as instituições do grupo - UNINASSAU, UNG, UNAMA, UNINORTE, UNESC, e UNIFAEL - matriculados nos cursos presenciais, semipresenciais ou EAD. Os interessados podem se inscrever até o dia 5 de julho.

Os estudantes são selecionados mediante a média global do curso e recebem 300 reais por mês, durante um ano. Dentre os principais critérios para participar da seletiva estão a matrícula regular em uma das instituições de ensino do Ser Educacional, bem como ter uma conta corrente universitária no Banco Santander.

"Sempre buscamos trazer oportunidades que irão beneficiar nossos estudantes, reforçando o incentivo e estímulo à educação superior. Com essa bolsa, o aluno receberá um valor que vai auxiliá-lo nas despesas que ele tem na graduação, além de ser uma comprovação do seu comprometimento, engajamento, e excelente desempenho acadêmico, uma vez que os estudantes selecionados apresentam médias globais altas. Ainda em parceria com o Santander, oferecemos também o Top España que se trata de uma bolsa de intercâmbio em uma das universidades mais tradicionais do país, a Universidad de Salamanca, onde nossos alunos poderão estudar o espanhol e a cultura espanhola durante 3 semanas com todas as despesas pagas. Sem dúvidas, é uma excelente oportunidade e um diferencial na formação dessas pessoas", ressalta a diretora acadêmica do Ser grupo Educacional Simone Bérgamo.

As inscrições para as bolsas do Programa Santander Graduação 2023 devem ser feitas no site do Santander. Após realizar a inscrição, é necessário que o aluno entre em contato com o setor de Relações Internacionais do grupo pelo e-mail relacoesinternacionais@sereducacional.com, para que seja enviada a lista de documentos necessários junto com a ficha de inscrição que o acadêmico terá que preencher para estar oficialmente concorrendo a bolsa.

Por Luiza Fruet

As equipes das Instituições de Ensino do grupo Ser Educacional – UNINASSAU, UNAMA e UNINORTE – conquistaram 26 medalhas na 12ª edição dos Jogos Universitários Brasileiros de Praia (JUBs). As competições acontecerem em São Luís, no Maranhão, entre os dias 23 e 30 de abril.

Os atletas que ocuparam o primeiro lugar no pódio faziam parte das equipes de beach soccer feminino (UNINASSAU Recife), beach tennis misto (UNINASSAU Recife), beach wrestling feminino –50kg (UNINORTE) e masculino +90kg (UNINASSAU João Pessoa), futevôlei masculino (UNINASSAU Recife), futmesa feminino (UNINASSAU João Pessoa) e surf masculino (UNINASSAU Recife).

“As expectativas são sempre otimistas, pois nossos atletas são extremamente dedicados. Essas vitórias refletem o desempenho de cada um, seja em modalidades individuais ou em equipe. Todos são determinados e sempre vão em busca do melhor resultado, representando muito bem suas instituições durante os jogos”, comenta Hermógenes Brasil, coordenador de esportes do Ser Educacional.

Ao todo, as equipes das instituições participaram de dez modalidades. Elas também ganharam medalhas nas seguintes categorias: beach soccer masculino (UNINASSAU Recife - 2º lugar); futmesa masculino (UNINASSAU São Luís - 2º lugar), cross training masculino (UNINASSAU Salvador - 2º lugar), entre outras.

Por Cecília Vieira

Nem todas as pessoas estão plenamente satisfeitas em relação a sua aparência. Querer minimizar ou corrigir alguns pontos que causam incômodos é algo comum para muitas, no entanto, há casos em que essa insatisfação pode ser um indício de algo mais sério, podem indicar um quadro de Transtorno da Imagem. O Transtorno Dismórfico Corporal ou Transtorno da Imagem é um distúrbio psicológico que se caracteriza pela alteração da percepção que o indivíduo tem dele mesmo e pela insatisfação excessiva da sua aparência. Muitas vezes, o descontentamento com a própria figura faz com que as pessoas tenham uma visão deturpada de si mesmas e a mínima imperfeição - muitas vezes algo que só ela enxerga - se torna uma grande questão gerando sofrimento emocional e problemas de autoestima.

Entre as possíveis causas que podem originar esse quadro estão traumas emocionais, pressão estética e predisposição genética. De acordo com a psicóloga e professora do curso de Psicologia da UNINASSAU Recife, campus Graças, Daniella Lima, essa condição pode implicar em diversas consequências negativas na vida de quem é acometido indo desde a baixa estima até doenças mais sérias.

"A depressão é uma das enfermidades que podem não só surgir, como também, agravar o Transtorno Dismórfico Corporal. Esse quadro também pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de disfunções alimentares como anorexia e isso ocorre porque essa condição, aliada a uma baixa estima patológica e a sensação da falta de controle sobre a própria imagem, traz um desconforto em relação ao corpo. Dessa forma, buscando maneiras de amenizar esse sentimento, muitas pessoas recorrem a estratégias radicais para tentar atingir um padrão corporal que para elas são o ideal. Além disso, elas podem se isolar socialmente e se submeter a intervenções e procedimentos que em muitos casos são desnecessários. Esse comportamento é nocivo porque vira um ciclo vicioso, elas sempre irão querer modificar alguma coisa por acharem que nunca está bom o bastante", explica.

A psicóloga ainda afirma que nem sempre o diagnóstico é fácil e rápido, pois o distúrbio pode ser interpretado como vaidade, ou até mesmo apenas como uma baixa-estima sem causa aparente. Para o diagnóstico ser fechado deve-se considerar não só o nível da preocupação com a imagem, mas também, como essa preocupação interfere e causa impactos negativos na vida, no cotidiano e nas relações interpessoais desse indivíduo.

"Quem é afetado por esta condição pode reverter esse cenário com o auxílio de um profissional, além de estabelecer algumas estratégias no dia a dia para reduzir o desconforto e o sofrimento, como fazer terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia, evitar se comparar com outras pessoas, evitar se comparar com fotos de outras pessoas, evitar se olhar no espelho com o intuito de buscar "defeitos" e imperfeições. Nos casos em que já se nota uma depressão, uma ansiedade ou um transtorno alimentar, por exemplo, o indicado é buscar um médico psiquiatra para avaliar o caso, e se necessário, receitar medicação. Assim que os sinais se manifestarem, é preciso buscar ajuda para que a situação não se agrave e para que o paciente tenha mais qualidade de vida e bem-estar", orienta Daniella Lima.

Por Cecília Vieira

Com o objetivo de proporcionar vivências imersivas para os estudantes e que favoreçam a ampliação de novos conhecimentos para além do ambiente da sala de aula, o grupo Ser Educacional disponibiliza 12 projetos imersivos por meio do projeto Ser Experience (2023.1). As inscrições já estão abertas e se encerram no dia 16 de maio.   

As práticas contemplam áreas da saúde, com Fisioterapia, Farmácia, Medicina, Medicina Veterinária e Odontologia, além de Direito Previdenciário, da Gestão e Tecnologia e da Gastronomia. Dentre as instituições que irão ofertar o projeto estão as UNINASSAU em Recife, Juazeiro do Norte, Rio de Janeiro e Parnaíba, a UNG, a UNINORTE e as UNAMA em Belém, Boa Vista e Santarém. Todas as atividades serão realizadas no mês de julho.

De acordo com a diretora acadêmica do Grupo Ser Educacional, Simone Bérgamo, o projeto se distingue no cenário atual da educação porque expande fronteiras do conhecimento e amplia possibilidades de interação com aulas práticas em diferentes áreas. "A Imersão Ser Experience proporciona uma oportunidade de aprendizagem em todo o País, na qual alunos de diversas instituições de ensino do grupo podem participar. Por exemplo, alunos de Medicina Veterinária podem ir a Santarém para participar de uma imersão no zoológico da UNAMA, o ZOOUNAMA. Atividades como essa fazem muita diferença na formação dos estudantes, pois agregam conhecimento e valor à sua graduação. Além disso, é mais uma oportunidade para que eles consigam experimentar novas formas de educação e aprendizado", explica.  

A iniciativa se desenvolve a partir de um novo modelo de ensino, pautado no conceito de ubiquidade, por meio de aulas práticas, demonstrações, visitas guiadas e desafios interativos virtuais simultâneos. O estudante irá interagir com lugares e atuar em universos de pesquisa e ambientes de várias partes do Brasil. O Ser Experience faz parte do Sistema de Aprendizagem Ubíqua e concentra-se em promover atividades imersivas, presenciais e remotas, para alunos de todas as instituições de ensino do grupo.

Confira as áreas e editais:

• Imersão em Clínica Médica e Cirúrgica – UNINASSAU Recife
• Gestão e Tecnologia – UNINASSAU Recife
• Gastronomia do Cariri – UNINASSAU Juazeiro do Norte
• Medicina Veterinária Hospital DOK – UNINASSAU Rio de Janeiro
• Imersão em Fitoterapia - Remédios da Terra – UNINASSAU Parnaíba
• Odontologia – Harmonização Orofacial - UNG
• Medicina Veterinária – Equoterapia - UNG
• Cultura e Culinária Indígena no Amazonas – UNINORTE / Manaus
• Fisioterapia – UNAMA Alcindo Cacela
• Imersão no NPJ em Direito Previdenciário – UNAMA Alcindo Cacela
• Imersão Acadêmica em Práticas Humanitárias com Imigrantes Venezuelanos em Roraima – UNAMA Boa Vista
• Imersão no ZOOUNAMA – UNAMA Santarém

Por Cecília Vieira

Medo frequente de cometer erros, busca incessante para se atingir os melhores resultados e repetição frequente de tarefas ou atividades por achar que não estão boas o suficiente são algumas ações que podem caracterizar um indivíduo perfeccionista. Querer fazer algo bem-feito pode ser uma premissa comum para muita gente, mas essa questão se torna um problema quando vem acompanhada de autocríticas e autocobranças exageradas porque gera um sofrimento emocional e diversos impactos na saúde mental.

Além de ocasionar um quadro de ansiedade generalizada, o perfeccionismo também pode contribuir para o surgimento do Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).  A pessoa, por achar que determinada atividade que está sendo desenvolvida não está correspondendo a um padrão de qualidade, que é imposto por ela mesma na maioria dos casos, repete aquilo por várias vezes, e isso gera estresse, irritação e até frustração, principalmente, se o resultado não sair conforme o esperado. Além de demandar um tempo maior para uma única tarefa, deixando as demais em segundo plano.

De acordo com o psicólogo e professor de do curso de Psicologia da UNINASSAU Paulista, Cleyson Monteiro, O perfeccionismo e a autocobrança andam juntos e são condicionantes comportamentais que precisam ser cuidadas com atenção. "Para lidar com as adversidades causadas por essas condicionantes é necessário estabelecer uma rotina de cuidados com a saúde psíquica, saúde física, relações sociais, além de praticar mais a tolerância consigo mesmo, para compreender e aceitar que em alguns momentos ela vai falhar porque ninguém é perfeito, é preciso aprender a lidar e superar as frustrações", orienta.

O psicólogo ainda reforça que encontrar um meio termo e buscar um equilíbrio é fundamental para casos como este. "O ideal é encontrar um equilíbrio entre a condição que você tem para desempenhar determinada função, com o tempo e conhecimento disponíveis, aliados ao que você pode fazer de melhor, respeitando as suas possibilidades e limites. Podemos substituir a perfeição pela eficiência, pela eficácia , fazer o melhor dentro das condições que nós temos", explica.

O momento indicado para buscar ajuda profissional é quando o indivíduo não consegue atender as demandas do dia a dia, profissionais, pessoais e afetivas, por estar focado na repetição de tarefas, na busca pela perfeição, na autocobrança do que se tem que fazer ou autocrítica demasiada pelo que foi feito.

"Quando ele deixa de ser cuidadoso e afetuoso com as pessoas que se relaciona, quando passa a ser mais irritado porque percebe que os seus projetos nunca correspondem ao padrão de qualidade que foi estabelecido, quando perde muito realizando um trabalho porque está sempre vendo ou apontando defeitos, que muitas vezes apenas ele mesmo enxerga, e acha que precisa refazê-lo são alguns  indícios no qual identificamos a necessidade da ajuda de profissionais habilitados para controlar e reverter essa situação. Quanto mais cedo isso for identificado e tratado, menos sofrimento será gerado para quem convive com esse tipo de comportamento", finaliza Cleyson Monteiro.

Escrito por Thaynara Andrade

Não é difícil encontrar livros de história que relatam a chegada dos portugueses à nossa terra no ano de 1500 como sendo o “Descobrimento do Brasil”. Porém, o professor de história, Marco Aurélio, explica que isso não pode ser considerado verdade. 

“Esse termo "descobrimento " vai de uma análise do ponto de vista eurocêntrico. Vale salientar que os povos indígenas viviam no território nacional a vários anos, com características próprias”, esclarece o docente. 

De acordo com estudos arqueológicos esses povos nativos já estavam aqui milhares de anos antes da chegada dos portugueses. Algumas pesquisas indicam que a ocupação indígena já existia em terras brasileiras a pelo menos  12 mil, 14 mil anos.

4 fatos dessa história que você precisa conhecer

Agora que você já sabe que não houve “Descobrimento do Brasil”, mas sim uma invasão portuguesa, vamos conhecer quatro acontecimentos reais sobre esse período histórico. 

Confira os fatos listados pelo professor Marco:

  1. Portugal e Espanha dividem o Brasil

“O Tratado de Tordesilhas, assinado em 1494, foi assinado antes do “descobrimento do Brasil”, e determinou como o território seria explorado pelos reinos de Portugal e Espanha”, esclarece. 

  2. Portugal é pioneiro nas navegações 

"Portugal foi pioneiro nas técnicas de navegação. Durante o início do Século XVI, o reino português tinha lucros significativos com o comércio das Especiarias retiradas das Índias, essas expedições navais são chamadas de Périplo Africano”, informa o professor. 

3. Pero Vaz de Caminha inicia as narrativas sobre a “Descoberta do Brasil”

“Pedro Álvares Cabral, trouxe em sua comitiva o Pero Vaz de Caminha, um escrivão que veio documentar a "descoberta" do Brasil, fato que fez com que a história da chegada dos portugueses fosse contada nesse viés”, esclarece. 

4. Não era só Portugal que desejava dominar o Brasil 

“Durante as primeiras décadas após o descobrimento, outras nações praticavam o Escambo com os Nativos, destaque para os Franceses que posteriormente irão fundar duas Colônias no Brasil, França Antártica, atual Rio de Janeiro e França Equinocial, atual São Luiz,” finaliza o professor. 

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