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Aprenda como ter desenvoltura com o curso de Jornalismo

Por: Camilla de Assis 21/11/2023 - 17:25 - Atualizado em: 21/11/2023 - 17:26
Foto: Pexels

Por Ruan Reis

 

No dia 21 de novembro é comemorado o Dia Mundial da Televisão, data criada pela Assembléia Geral das Nações Unidas, com o objetivo de promover o intercâmbio mundial de programas sobre paz, segurança, desenvolvimento econômico e questões sociais e culturais. 

 

Além disso, a televisão é um dos principais meios de comunicação utilizados no mundo e, mesmo com o advento da internet, ainda é imensamente utilizado pelas pessoas, tanto para a parte do entretenimento, quanto para a informação. Por conta dessa mística que o mundo televisivo gera, o interesse em mergulhar de cabeça neste universo acaba sendo despertado em muitos profissionais da comunicação.

 

Para quem quer trabalhar em frente às câmeras, ter uma boa desenvoltura é uma habilidade valiosa que vai muito além da simples eloquência verbal. Trata-se da capacidade de se expressar com confiança, adaptar-se a diferentes situações e interagir de maneira eficaz com diversas pessoas. 

 

Se você precisa aprimorar essa habilidade tão importante nos ambientes de trabalho e acadêmico, confira o vídeo que preparamos para te ensinar como ter desenvoltura com as técnicas utilizadas no curso de Jornalismo da UNINASSAU. 

 
 

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Saiba como preparar deliciosos sorvetes e veja seus benefícios para o estudo

Por: 26/09/2023 - 08:53 - Atualizado em: 26/09/2023 - 08:56

Você sabia que o sorvete pode te proporcionar uma série de benefícios? Pois é! Além do sabor irresistível, a iguaria é uma ótima fonte de prazer instantâneo e uma excelente maneira de refrescar o corpo, principalmente em dias quentes.

 

Além disso, o sorvete pode te ajudar indiretamente no seu desempenho cognitivo, estimulando o ânimo, aliviando o estresse e a ansiedade, aumentando a energia a curto prazo, entre outros benefícios.

 

E se você é assim como eu, que adora tomar sorvete, vai comemorar o Dia do Sorvete colocando a mão na massa, quer dizer, a mão no gelado! Se liga nessas receitas:

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 


 

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5 dicas de como você pode aproveitar da melhor forma o feriado da Independência do Brasil

Por: 06/09/2023 - 17:01 - Atualizado em: 11/09/2023 - 08:27

Celebramos, neste dia 7 de setembro, o Dia da Independência do Brasil, que ocorreu em 1822 e se tornou um momento super importante para a história do país. Hoje, diversas comemorações públicas acontecem e esta data é uma das mais procuradas por quem ama arrumar as malas e pegar a estrada.

 

Mas se você não é muito de viajar, não se preocupe, pois listamos 5 dicas de como você pode aproveitar da melhor forma o feriado de 7 de setembro. Confira! 

 

 

1. Passeio ao ar livre

 

Aproveite o tempo livre para explorar a natureza. Você pode fazer uma caminhada em uma trilha, fazer um piquenique em um parque local ou até mesmo acampar em um local tranquilo.

 

 

2. Visitar museus ou galerias de arte

 

Se você gosta de cultura e história, um museu ou galeria de arte pode ser uma ótima opção. Você pode apreciar obras de arte, aprender sobre a história local ou descobrir exposições interessantes.

 

 

3. Dia de spa ou relaxamento 

 

Mime-se com um dia de spa para relaxar e recarregar as energias. Massagens, tratamentos faciais e banhos terapêuticos são ótimas maneiras de relaxar e cuidar de si mesmo.

 

 

4. Maratona de filmes ou séries

 

Se preferir um dia mais tranquilo, assistir a um filme ou maratonar uma série na TV ou em um serviço de streaming pode ser uma excelente escolha. Prepare algumas guloseimas e desfrute do entretenimento.

 

 

5. Cozinhar uma refeição especial

 

Experimente novas receitas ou prepare um prato especial que você adora. Cozinhar pode ser uma atividade divertida e gratificante, e você pode compartilhar a refeição com amigos ou familiares.

 

 

Lembre-se de escolher atividades que sejam do seu interesse e que ajudem a relaxar e aproveitar o feriado da melhor forma, pois isso vai te ajudar a voltar aos estudos com tudo!

 

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O impacto da esclerose múltipla na vida das pessoas

Para dar mais visibilidade à doença, a Associação Brasileira de Esclerose Múltipla definiu uma data para campanha de conscientização
Assessoria de Comunicação Por: 30/08/2023 - 14:40
Ela é uma doença neurológica crônica e autoimune que afeta o sistema nervoso central
Ela é uma doença neurológica crônica e autoimune que afeta o sistema nervoso central

Por Giovanna Lopes

Em 30 de agosto, é comemorado o Dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla. Ela é uma doença neurológica crônica e autoimune que afeta o sistema nervoso central, comprometendo a comunicação entre o cérebro e o corpo. O objetivo da campanha é reforçar a importância do diagnóstico da doença que, segundo o Ministério da Saúde, atinge, principalmente, pessoas entre 18 e 55 anos. Caracterizada por episódios de inflamação e degeneração das fibras nervosas, ela pode resultar em uma gama de sintomas que variam em gravidade e impactam a qualidade de vida dos pacientes.
 
A causa exata da esclerose múltipla ainda não é completamente compreendida, mas acredita-se que envolve uma combinação de fatores genéticos e ambientais. A resposta imunológica anormal do corpo ataca a mielina, substância que reveste as fibras nervosas e permite a transmissão eficaz dos impulsos elétricos. Isso causa lesões, que, quando cicatrizadas, geram áreas sem a presença de mielina, levando a problemas de comunicação entre as células nervosas.
 
Segundo Mário Melo, médico e professor do curso de Medicina do UNINASSAU - Centro Universitário Maurício de Nassau Recife, campus Boa Viagem, as manifestações dessa doença são diversas, pois qualquer função do sistema nervoso pode ser afetada. “Os sintomas mais comuns são perda de visão, dificuldade de sensibilidade e de força, disfunção cognitiva e fadiga. Apesar de não ter cura, o tratamento visa os controlar, diminuir a frequência e a intensidade das crises e retardar a progressão da doença. Isso é feito por meio de medicamentos imunomoduladores ou imunossupressores, fisioterapia para manter a função motora e terapia ocupacional para ajudar os pacientes a adaptarem-se às limitações impostas pela doença".
 
“O diagnóstico precoce é fundamental, pois, uma vez que o paciente está recebendo o tratamento da patologia, a progressão da doença é limitada. Fonoterapia e psicoterapia para reabilitação dos déficits que existem também é parte fundamental do procedimento”, finaliza o médico. 

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Quando comer muito se torna um Transtorno de Compulsão Alimentar?

Psicóloga explica o que é a condição e as formas de tratamento
Assessoria de Comunicação Por: 29/08/2023 - 15:15
As causas desta condição podem envolver fatores pessoais e externos
As causas desta condição podem envolver fatores pessoais e externos

Por Giovanna Pordeus

O Transtorno de Compulsão Alimentar Periódico (TCAP) é um distúrbio caracterizado pela ingestão exagerada e descontrolada de alimentos em um curto período, sem que haja fome ou necessidade fisiológica. As causas desta condição podem envolver fatores pessoais e externos. Já as consequências são a nível físico, psicológico e emocional. De acordo com dados de 2021 da Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 5% dos brasileiros sofrem de TCAP. É essencial debater esta temática para oferecer o suporte necessário às pessoas afetadas, visando melhorar as saúdes física e mental delas. 
 
Iana Lemos, docente do curso de Psicologia da UNINASSAU Petrolina, explica que a compulsão alimentar pode ser desencadeada em homens e mulheres por diversos agentes, principalmente emocionais, sociais e ambientais. “Os mais comuns incluem estresse, ansiedade, depressão, tédio, solidão, dietas restritivas e insatisfação com a imagem corporal. Muitas pessoas podem apresentar o hábito de ‘descontar’ na comida as tristezas, irritações e frustrações, tendendo a comer alimentos mais calóricos e em maior quantidade. No entanto, para se configurar como TCAP é necessário atender certos critérios diagnósticos”, ressalta.
 
“A lista de indicativos da compulsão alimentar inclui episódios frequentes e recorrentes de ingestão excessiva de alimentos em um curto período, nos quais a pessoa sente perda de controle e come sempre rapidamente, mesmo quando não há fome física. Em seguida, sente-se culpada ou envergonhado(a), além de apresentar possíveis alterações no peso corporal”, pontua Iana. 
 
O TCAP pode trazer várias consequências negativas para a vida de quem o desenvolve. “Além de problemas de saúde física, como ganho de peso evidente, aumento do risco de desenvolver diabetes tipo 2 e doenças cardíacas, ele pode afetar o bem-estar emocional e psicológico da pessoa. Neste caso, há chances de sofrer baixa autoestima, depressão, ansiedade, se isolar socialmente e, até mesmo, ter dificuldades nas relações interpessoais”. 
 
Iana assegura que existem tratamentos profissionais adequados para a compulsão alimentar, os quais são realizados por psicólogos e/ou psiquiatras com especialização. “Terapias cognitivo-comportamental, comportamental dialética, de grupo e, em alguns casos, o uso de medicamentos, são algumas soluções. Todavia, é fundamental que o paciente esteja disposto a gerenciar e controlar os episódios. Ou seja, aliar esses métodos com mudanças no estilo de vida, incluindo a rotina alimentar, que deve ser orientada por um nutricionista”, conclui.

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UNINASSAU realizou Cerimônia do Jaleco do curso de Fonoaudiologia

Trinta estudantes da primeira turma formada no interior do estado participaram do evento
Assessoria de Comunicação Por: 29/08/2023 - 15:04

Por Nubia Silva

No dia 22 de agosto, trinta estudantes do 2º período do curso de Fonoaudiologia do UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau, em Caruaru, participaram da Cerimônia do Jaleco. Eles formam a primeira turma do curso no interior do estado. O evento aconteceu no auditório da Instituição e professores, familiares e amigos estiveram presentes.
 
A cerimônia tem como objetivo integrar os estudantes e dar início as práticas laboratoriais do curso. Durante o evento, os futuros profissionais vestiram o jaleco com a ajuda de um padrinho ou madrinha. A programação ainda contou com a escolha de dois alunos para fazer o juramento e ler a mensagem do orador.
 
A coordenadora acadêmica da UNINASSAU, Ana Teresa Marques, destacou a importância da cerimônia. “O evento marca o início da jornada desses futuros fonoaudiólogos que vão atuar em um mercado que só cresce em nossa região. Esse é um momento para pensar e refletir sobre o papel de cada um em nossa sociedade”, afirmou.

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UNINASSAU Aracaju promoveu Semana da Advocacia

Evento teve presença de personalidades jurídicas e troca de experiências
Assessoria de Comunicação Por: 29/08/2023 - 14:54

Por Gabriela Vieira

Na última quarta-feira (23), o UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau Aracaju realizou a Semana da Advocacia em alusão ao Dia do Advogado (11 de agosto). O evento teve como objetivo discutir carreiras jurídicas e dar aos alunos uma visão sobre o mercado de trabalho e futuras áreas de atuação. 
 
Na ocasião, estiveram presentes a subprocuradora-geral do munícipio de Aracaju (SE), Camila Brasileiro e a coordenadora jurídica do TCE-SE, Bianca Ribeiro, além dos professores que compõem o curso de Direito da UNINASSAU Aracaju. 
 
“A Semana da Advocacia foi um grande sucesso. Além da presença de palestrantes externos, representantes dos maiores órgãos do Estado, tivemos a participação de todos professores e alunos do curso. Foi uma noite mágica e de muita troca de experiência e aprendizado”, afirmou a coordenadora do curso de Direito, Caroline Veloso. 

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Frutas do inverno: saiba os benefícios que elas trazem à saúde

Especialista explica como elas podem atuar na prevenção de doenças e dá exemplos de como consumi-las
Assessoria de Comunicação Por: 18/08/2023 - 16:06

Por Giovanna Lopes

O inverno é a estação caracterizada por temperaturas mais baixas, dias mais curtos e noites mais longas. Ela é o resultado do movimento de translação da Terra em torno do Sol, fazendo com que a incidência de luz solar seja menos intensa em determinadas regiões do globo. Essa época, apesar de ser a mais fria do ano, é propícia para o desenvolvimento de diversas espécies de frutíferas que são verdadeiras aliadas para manter a saúde em dia, contribuindo para o fortalecimento do sistema imunológico, fornecimento de energia e proteção do organismo contra doenças. 
 
Goiaba, kiwi, morango, tangerina, uva e abacate são algumas das diversas frutas que resistem e se adaptam bem a essas condições climáticas. Segundo Jussara Maria, nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da UNINASSAU Paulista, elas trazem diversos benefícios à saúde. Devido à quantidade de água que elas contêm, por exemplo, auxiliam na hidratação.  
 
“O abacate é rico em ácido oleico, que diminui os níveis de colesterol e beneficia o coração e a pressão arterial. O morango tem a capacidade de reduzir as doenças cardiovasculares por conta da ação do resveratrol. No caso do kiwi, ele ajuda a baixar o índice glicêmico, auxiliando as pessoas com diabetes ou resistência à insulina. Já a goiaba e a tangerina são frutas ricas em vitamina C, que protegem o corpo e reforçam o sistema imunológico, além de retardarem o envelhecimento da pele”.
 
Além disso, durante o inverno, o corpo tende a gastar mais calorias para manter a temperatura corporal ideal. Por isso, geralmente, a pessoa tem a impressão de estar constantemente com fome, o que resulta na frequente busca por alimentos. “As frutas são ricas em vitaminas, sais minerais e fibras. Para não ter o risco de pesar a mão nas besteiras e nos industrializados durante esse período, uma opção é consumi-las de diversas formas, além de puras, como em preparações salgadas (saladas e pizzas), na fabricação de doces, geleias, tortas e bolos. Também podem ser consumidas na forma de suco ou desidratadas”, finaliza a nutricionista.

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UNINASSAU leva serviços a condomínio em Camaragibe

Ação comunitária desenvolvida pela Instituição engloba uma gama de atividades
Assessoria de Comunicação Por: 19/07/2023 - 15:36 - Atualizado em: 19/07/2023 - 15:45
A ação será mais uma oportunidade para fortalecimento de vínculos com a população
A ação será mais uma oportunidade para fortalecimento de vínculos com a população
Por: Giovanna Lopes
Nesta sexta-feira (21/07), às 9h, o UNINASSAU - Centro Universitário Maurício de Nassau Recife, campus Caxangá, reúne alunos e professores para promover atividades práticas junto ao Condomínio Ideal Portal de Aldeia. A ação é voltada para os moradores do local e conta com serviços oferecidos pelos cursos de Odontologia, Estética e Cosméticos, Psicologia, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Pedagogia, Administração e Direito.

“Por meio de projetos de extensão e iniciativas voluntárias, a Instituição colabora no amplo desenvolvimento social, enraizando-se cada vez mais nas regiões de sua abrangência e cumprindo a sua missão de contribuir para a construção de uma sociedade solidária. A ação no condomínio Ideal Portal de Aldeia será mais uma oportunidade para fortalecimento de vínculos com a população”, destaca Tainã Araújo, coordenadora dos cursos de Administração, Logística, RH e Marketing da UNINASSAU Caxangá e uma das organizadoras da ação.

Os moradores que tiverem interesse precisam apenas chegar no local e aguardar sua vez. Confira os serviços oferecidos:

Odontologia - orientação de higiene bucal;
Estética e Cosméticos - quick massagem;
Psicologia – dicas de como controlar a ansiedade;
Enfermagem - aferição de pressão; 
Farmácia - produção de hidratante para a pele;
Fisioterapia - avaliação postural;
Pedagogia - contação de histórias;
Administração - divulgação do Peixe 30;
Direito - orientação jurídica.

 

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Quem foi Nelson Mandela e qual sua influência na luta antirracista?

Por: 18/07/2023 - 18:09 - Atualizado em: 18/07/2023 - 18:09

Escrito por: Maya Santos 

 

Considerado mundialmente como um dos grandes nomes da luta contra a opressão racial, Nelson Rolihlahla Mandela, nasceu em uma família da aristocracia nativa da África do Sul, em 1918. Neste dia 18 de julho, é celebrado o aniversário do ex-presidente da África do Sul, que atuou contra o racismo e se tornou um símbolo da luta por direitos igualitários.

 

Também conhecido como Madiba, sua formação intelectual foi influenciada, tanto pela herança cultural europeia, quanto pela africana. Na década de 1940, passou a atuar no Congresso Nacional Africano (CNA), partido político sul-africano que lutava pelos direitos das pessoas negras no país e contra a política segregacionista do apartheid. Em decorrência disso, foi preso e mantido em cárcere por 27 anos.

 

 

Apartheid

 

Um dos períodos mais marcantes da história, o Aparttheid foi a consolidação institucional, através da legislação, de uma prática de separação entre brancos de origem europeia e negros do continente africano, que ocorria desde o processo de colonização da região. Esse regime consolidou-se após a Segunda Guerra Mundial, quando o Partido Nacional Africânder chegou ao poder.

 

O apartheid consistia em impedir que os negros frequentassem os mesmos espaços públicos que os brancos, negando até mesmo, os meios de subexistência, não autorizando acesso da maior parte das terras cultiváveis do país, nem tampouco, as riquezas naturais.

 

Nas cidades, as pessoas eram obrigadas a portarem credenciais que garantiam ou não a deslocação pelo espaço urbano. Caso um negro não estivesse de posse de uma dessas credenciais ou fosse pego pelas forças policiais em locais proibidos, ele estava sujeito a ser encarcerado. Foi nessa época que aconteceu o Massacre de Shaperville (1960), ataque responsável por cerca de 69 mortes. O fato ocorreu durante as manifestações contra a obrigatoriedade do porte de cartões de identificação. 

 

 

Impacto de Mandela na luta antirracista 

 

Atuante na militância política desde a juventude, Mandela defendeu uma resistência pacífica e a desobediência civil contra o regime do apartheid, como burlar as leis que separavam negros e brancos em espaços públicos.

 

No entanto, a intensidade da repressão contra a população negra, as várias prisões, o banimento de Mandela do CNA (1961), além do massacre em Shaperville (1960), fizeram com que ele e seus companheiros mudassem a tática de luta política. Nesse mesmo ano, foi criado um grupo armado dentro do CNA. 

 

A luta armada consistiu em ações contra instalações públicas, mas também causou uma violenta reação das forças governamentais. Diversos militantes do CNA foram presos, dentre eles Nelson Mandela, que foi condenado à prisão perpétua, em 1964.

 

Todas as memórias de Mandela, ao longo do período em que foi mantido preso, foram registradas em cadernos e calendários, apesar da rígida censura que vigorava nas penitenciárias pelas quais passou, dentre elas uma localizada nas Ilhas Robben. A partir da década de 1980, as pressões internacionais tornaram-se mais intensas e o cenário econômico e político da África do Sul ficava cada vez pior. O apartheid só chegou ao fim em 1990, através de um plebiscito.

 

Após anos como prisioneiro, Mandela tornou-se um símbolo ainda mais forte de resistência, da sabedoria e da luta por igualdade, que influenciou e ainda influencia gerações. Um dos pontos altos da sua trajetória foi quando se tornou presidente da África do Sul em 1994, na primeira eleição aberta para a população negra, Mandela se tornou presidente do país, sendo o primeiro eleito democraticamente. 

 

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